Transport gratuït

REPARTIMENT PER TOT EL CAMP DE TARRAGONA

Transport gratuït

La remolatxa

La remolatxa és una de les hortalisses que conté més sucre, però no per això hem d’evitar menjar-ne. Tot el contrari.

Menjar-ne un parell o tres cops per setmana pot ser molt beneficiós per a la nostra alimentació, ja que els tenen una varietat de nutrients única i difícil de trobar en altres aliments, com per exemple totes les vitamines del grup B (B1, B2, B3, B6 i especialment B9) i minerals (ferro, potassi, silici i en major proporció el iode).

Tot i la quantitat de sucres que té, la remolatxa té un contingut calòric baix perquè aquests sucres que té són d’assimilació lenta a causa del seu alt contingut en fibra.

Té un gust dolç característic que pot ser molt interessant a l’hora de cuinar. La remolatxa es pot menjar crua, bullida o al vapor, i fins i tot se’n poden menjar les fulles, que poden arribar a tenir un valor nutricional més alt que l’arrel.

Configura ara la teva cistella

Si ets més de parlar, t’esperem al 650 16 36 47

Altres articles interessants:

Tens dubtes?