Propòsits per un inici de curs saludable

Propòsits per un inici de curs saludable

El setembre representa l’inici del curs escolar, i per molts també és la tornada a la rutina després de vacances. També és moment de recuperar els hàbits que ja teníem, revisar el nostre estil de vida i mirar d’incorporar-ne de nous. Avui us portem algunes...
Alternatives als plàstics a la cuina

Alternatives als plàstics a la cuina

En un dels nostres últims consells, us parlàvem de com cuidar el planeta a través de l’alimentació. Avui, us fem algunes propostes específiques per reduir l’ús de plàstics a la cuina. El primer que hem de tenir en compte per ser més sostenibles és el que...
Gaspatxos originals

Gaspatxos originals

Amb l’arribada de l’estiu ens vénen de gust àpats més lleugers i frescos, i no tenim ganes de dedicar-nos tanta estona a cuinar. Una de les estrelles d’aquesta estació és el gaspatxo: aquest plat tradicional s’elabora amb ingredients crus...
Cuinem amb bajoques

Cuinem amb bajoques

És temporada de bajoques, una verdura molt poc calòrica, però que és molt rica en fibra, vitamina C, àcid fòlic, calci i magnesi. Avui us volem portar algunes suggeriments de receptes que porten aquesta verdura més enllà del tradicional bullit. Per començar, haurem de...
Cuidem el planeta amb l’alimentació

Cuidem el planeta amb l’alimentació

Les nostres decisions diàries tenen un impacte en el nostre entorn. Davant d’una crisi climàtica com la que estem vivint, com a consumidors podem prendre decisions que contribueixin al canvi. Avui us portem algunes idees sobre com cuidar el planeta a través de...
Batuts amb fruita…i verdura!

Batuts amb fruita…i verdura!

Ara que s’acosta el bon temps, ens ve de gust prendre begudes que ens ajuden a refrescar-nos, però sovint, ens trobem amb opcions de refresc poc saludables i amb molts sucres afegits. Els sucs casolans de fruita espremuda són una bona opció, però avui us volem...