Seleccionar pàgina
Consells per hidratar-nos millor aquest estiu

Consells per hidratar-nos millor aquest estiu

A l’estiu, hidratar-se bé és molt important. En aquesta estació de l’any suem més per eliminar l’excés de calor i, per tant, necessitem recuperar aquesta aigua que “hem perdut” perquè el cos pugui seguir funcionant amb normalitat. Us...
8 sopes fredes per fer-nos passar la calor

8 sopes fredes per fer-nos passar la calor

Les sopes fredes amb verdures són un recurs ideal per a l’estiu: ens refresquen, ens hidraten i són fàcils de digerir. Moltes d’elles, a més, es fan amb ingredients crus: no cal passar temps a la cuina ni encendre els fogons per preparar-les. A...