Seleccionar pàgina
Com tornem a una dieta saludable després de Nadal?

Com tornem a una dieta saludable després de Nadal?

Després de les festes de Nadal, com ens recuperem dels excessos? Com podem tornar a agafar un ritme i uns hàbits saludables per tornar a la rutina? La solució és fer dieta? Us ho expliquem! 1- Tornar a menjar cinc cops al dia. Durant les festes, és molt habitual...